新宝6登录大脑中的这种化学物质可帮助您避免不
发布时间:2020-02-05 22:19
大脑中的这种化学物质可帮助您避免不必要的想法

似乎2017年是因时事,坏消息和压迫性总统以及普遍存在的垃圾元素而引发地狱之年

如今,过去和潜在创伤的每日剂量正处于我们数字化的家门口,这可能是产生不良想法的一个因素

弄清楚如何在这些充满挑战的时代里以情感方式照顾自己是一场持续不断的战斗

那么,如果在不断变化的世界中,有一种方法可以让人们有更多的精神安宁和平静,那该怎么办呢?

这可能比您想象的要多-答案可能已经在您的大脑中

本周,来自剑桥大学的一项研究报告称,科学家可能要比让我们的大脑安静一点

剑桥大学医学研究委员会认知与脑科学部门的泰勒·施米茨博士和迈克尔·安德森教授的研究结果“已经确定了大脑“记忆”区内的一种关键化学物质,它使我们能够抑制不必要的想法,”根据

由于我们中的许多人都在为焦虑症而苦苦挣扎,或者有家人因抑郁症和其他心理健康问题而苦苦挣扎,所以我们不禁希望这些研究结果可能意味着我们有更多的积极思想空间

而且,如果您是一个富有同情心的人,并且倾向于承担不是您自己的创伤所带来的情感压力,那么关于我们可能比以前认为的更多地控制自己的心理稳定性的想法是个好消息

吉菲

那么它是怎样工作的? 新宝6注册

对于那些患有精神疾病(例如抑郁症,焦虑症,创伤后应激障碍和精神分裂症)的人来说,这些疾病伴随着侵扰性或强迫性不必要的想法,罪魁祸首位于大脑的前额叶皮层区域

可以将这个区域视为负责人-他们控制着负责我们的行为和记忆的大脑区域

“我们控制思想的能力是我们幸福的基础,”安德森教授说

悲惨事件的发生和对焦虑和抑郁症的易感性高发季节到来,上述情绪从未像现在这样恰当

安德森(anderson)教授,施米茨(schmitz)博士及其科学家团队在“思考/不思考”过程中召集了参与者:每个人都被要求关联两个不相关的单词,并根据不同的提示来回忆或压抑这些单词

研究结果充斥着科学术语,但其主要思想是,使用功能磁共振成像(fmri)和其他技术,科学家观察了参与者试图积极抑制自己思想的大脑

吉菲 新宝6登录

人们发现,一种称为gaba的神经递质是抑制不需要的想法的催化剂,而当海马中大脑中发生记忆的神经递质较少时,这些人就没有能力过滤掉这些过多的想法

尽管这项研究可能尚未揭示出使我们的大脑成为积极思想的温床以及因忧虑和焦虑而变得不那么肥沃的滋生土壤的直接秘诀,但对于那些将心理健康问题视为耻辱的人来说,它可以说是“我告诉过您”

个人可以控制或选择

患有海马体活动亢进的人和拥有gaba健康水平的人实际上无法调节他们的思想或观念

在此主题的研究继续进行的同时,自我护理,治疗以及社交媒体排毒(如果新闻是您的触发点)可能是解决方案

无论如何,这里的好消息是科学家正在工作,并且对我们的大脑以及如何使它们保持健康和快乐的进一步了解正在积极展开

新宝6登录综合报道

购买咨询电话
4008-312890
sitemap sitemap